Salada de Quinoa com Frango: O Almoço Leve, Saudável e Delicioso que Vai Conquistar Seu Paladar!

Ingredientes:

– 1/2 xícara de quinoa
– 1 xícara de água
– 1 peito de frango cozido e desfiado
– 1 tomate picado
– 1/2 xícara de pepino picado
– 1/2 xícara de pimentão vermelho picado
– Suco de 1 limão
– Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Cozinhe a quinoa na água até ficar macia.
2. Misture a quinoa cozida, o frango desfiado, o tomate, o pepino e o pimentão em uma tigela.
3. Tempere com suco de limão, sal e pimenta.
4. Pronto! Agora é só se deliciar! 😋

Informações nutricionais:

🍎💪
– Calorias: 350kcal
– Proteínas: 30g
– Carboidratos: 40g
– Gorduras: 10g
– Fibras: 5g

Lembrem-se, gatas, que contabilizar corretamente os macros é super importante para manter uma alimentação balanceada. Não é só sobre emagrecer, mas também sobre se manter saudável. 🥑🌿

Até a próxima,