Frango ao Limão com Quinoa e Brócolis: Um Jantar Leve, Saudável e Cheio de Sabor!

Ingredientes:
– 2 peitos de frango
– Suco de 1 limão
– Sal e pimenta a gosto
– 1 xícara de quinoa
– 2 xícaras de brócolis cozidos

Modo de preparo:
1. Tempere os peitos de frango com o suco de limão, sal e pimenta.
2. Cozinhe em fogo médio até ficarem dourados.
3. Paralelamente, cozinhe a quinoa e o brócolis até ficarem macios.
4. Sirva o frango com a quinoa e o brócolis.

Este prato tem aproximadamente:
– 400 calorias
– 35g de proteínas
– 45g de carboidratos
– 10g de gorduras.

Além disso, é uma excelente fonte de fibras e vitaminas. Perfeito para um jantar leve e nutritivo! 🍽️😋

Lembre-se: alimentar-se bem é cuidar de si mesma! Coma com consciência e aproveite cada garfada. Afinal, a comida é uma das grandes alegrias da vida. ❤️

Espero que vocês amem essa salada tanto quanto eu! 😍

Até a próxima,