Salteado de Frango com Brócolis: Almoço Rápido, Saboroso e Saudável!

Ingredientes:
– 500g de peito de frango
– 2 xícaras de brócolis
– 2 dentes de alho
– 1 colher de chá de gengibre ralado
– Sal e pimenta a gosto
– 1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo:
1. Tempere o frango com sal, pimenta e gengibre.
2. Aqueça o azeite em uma frigideira e adicione o alho.
3. Quando o alho estiver dourado, adicione o frango e refogue até estar bem cozido.

4. Adicione o brócolis e cozinhe por mais 5 minutos. Prontinho! 🍽

Este prato tem aproximadamente:
– 400 calorias
– 50g de proteínas
– 10g de carboidratos
– 15g de gorduras

Ele é rico em proteínas e fibras, perfeito para lhe manter saciada e nutrida. Lembre-se de sempre acompanhar os macros e as calorias diárias, isso é fundamental para manter uma alimentação equilibrada e saudável. 💪

Espero que vocês amem essa receita tanto quanto eu! 🥰

Desfrute cada mordida e

Até a próxima,