Smoothie Explosão de Sabor: Banana e Morango para um Lanche Irresistível!

Você vai precisar de:
– 1 banana madura 🍌
– 1 xícara de morangos congelados 🍓
– 1 xícara de leite de amêndoas (ou qualquer outro leite vegetal de sua preferência) 🥛
– 1 colher de sopa de mel 🍯 (opcional)

Modo de preparo:
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.
2. Sirva imediatamente e aproveite! 😋

Este smoothie tem aproximadamente:
– 180 calorias 💪
– 4g de proteínas 🏋️‍♀️
– 36g de carboidratos 🍞
– 3g de gorduras 🥑

É uma delícia, rico em fibras e antioxidantes, perfeito para lhe manter nutrida. Lembre-se, o acompanhamento diário dos macros e das calorias é muito importante para manter a alimentação equilibrada. 🥗

Espero que vocês aproveitem e se deliciem com esse smoothie tão incrível quanto eu! 😍

Que essa receita inspire seu dia e

Até a próxima,